本教材分為理論和實(shí)踐兩大部分。理論部分包括高校體育俱樂(lè)部的起源發(fā)展、目標(biāo)和基本形式，運(yùn)動(dòng)健康概述和運(yùn)動(dòng)損傷、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)處方，并簡(jiǎn)述《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，以及大學(xué)生測(cè)試項(xiàng)目和操作方法和測(cè)試項(xiàng)目的訓(xùn)練；實(shí)踐部分包括籃球、排球、足球、手球、腰旗橄欖球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、形體、健美操、啦啦操、瑜伽、輪滑、短兵、劍術(shù)、散打、太極拳、田徑等運(yùn)動(dòng)的概述、基本技術(shù)以及比賽規(guī)則。本教材對(duì)于體育教學(xué)具有十分重要的作用，對(duì)開展公共體育教學(xué)改革，提高教學(xué)質(zhì)量，保障體育俱樂(lè)部教學(xué)模式的順利實(shí)施，具有十分重要的意義。本教材應(yīng)高校體育俱樂(lè)部教學(xué)轉(zhuǎn)型和體育教學(xué)改革而生，因此具備了鮮明的改革烙印和獨(dú)特的應(yīng)用性。大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)是國(guó)家對(duì)在校大學(xué)生體制健康狀況監(jiān)控的基本數(shù)據(jù)，是黨和國(guó)家出臺(tái)相關(guān)文件政策的主要依據(jù)，因此將測(cè)試內(nèi)容和訓(xùn)練方法編入本教材中。