本書是作者從教30年來開展教學研究的縮影，充分結合了作者在實踐方面的經驗和教訓，主要內容包括作者工作中的心得記錄、教學論文、德育心理以及課題研究方面的成果。首先教師要成為研究型人才一方面要廣泛參與學校的各項教學和管理工作，其次教師要在論文寫作、課題研究方面設定明確目標，并不斷努力鉆研、探索。最后在教學安排、班主任工作和德育教育方面，要不斷學習、提升自己。