本書依據我國體育基礎教育課程改革對教師的新要求，在總結以前研究成果的基礎上，拓展體育教學技能的外延，以體育課時教學計劃設計為立足點，全面梳理體育教學的要素，把相關的知識體系進行有效串聯并與實踐運用相結合，提供實踐性、操作性很強的技能訓練案例，對中小學體育教師培養(yǎng)具有指導意義。