本書是一部倡導(dǎo)熱愛和欣賞自己的身體的積極肯定指南，旨在幫助讀者塑造自己認可和欣賞的美麗、健康、快樂的身體。在這本書中，作者露易絲·海對疾病和不適背后所隱藏的心理模式進行了探索和講解，只要大家確認面臨的健康挑戰(zhàn)，就會發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致這個健康問題的可能原因，然后通過使用積極、肯定的新思維模式來克服健康問題。在這本書中，作者強調(diào)的一個具有重要價值的信念是：“如果我們愿意做自我療愈工作，幾乎任何問題都可以治愈�！痹跁�中，作者還有很多關(guān)于自我療愈的經(jīng)驗和第一手信息與大家分享，包括她被診斷為癌癥后是如何治愈自己的。