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慢性肩痛、高血壓導引養(yǎng)生運動指南 《慢性肩痛、高血壓導引養(yǎng)生運動指南》主要分兩部分介紹慢性肩痛和高血壓的流行病學特征、中西醫(yī)論慢性肩痛和高血壓、慢性肩痛和高血壓導引養(yǎng)生功法淵源、特點、新編導引養(yǎng)生功法動作說明(圖文 視頻)、 導引方試驗功效、慢性肩痛和高血壓運動處方及注意事項。重點是使讀者在了解和認識慢性肩痛和高血壓中西醫(yī)發(fā)病機制的基礎上,充分了解中醫(yī)導引養(yǎng)生方的價值和實證功效,并在此基礎上學會一套簡便易學、動作舒緩優(yōu)美的有針對性的新編導引養(yǎng)生方,以促進體醫(yī)融合,增進老百姓健康理念,促進主動追求健康的意識。
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