1990年，世界衛(wèi)生組織將健康定義為軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四個方面皆健全。其中，軀體健康就是生理健康；心理健康就是人格完整，自我感覺良好，情緒穩(wěn)定，積極情緒多于消極情緒，有較好的自控力，能保持心理上的平衡，自尊、自愛、自信、有自知之明等；社會適應良好就是個人的各種生理、心理活動和行為能適應復雜的環(huán)境變化，為他人所理解和接受，使個人在各種環(huán)境中有充分的安全感，能保證正常的人際關系，能受到他人的歡迎和信任，同時對未來有明確的目標，能切合實際地在各種社會環(huán)境中不斷進�。坏赖陆】稻褪遣灰該p害他人的利益來滿足自己的需要，有辨別真?zhèn)�、善惡、美丑、榮辱、是非的能力，能按照社會公認的道德準則來約束、支配自己的言行，愿意為人們的幸福做貢獻。健康是一種生理、心理和社會適應方面的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和身體虛弱的現(xiàn)象。 健康是大學生成材的重要因素，合格的人才不僅要有扎實的科學文化知識，還要有健康的體魄、良好的心理素質和較強的社會適應能力。大學時期是個人積累知識和選擇未來發(fā)展方向的黃金時期，大學生在這一時期的生理發(fā)育趨于成熟，智力和能力迅速發(fā)展，因此，開展大學生健康教育對于提高大學生的身心健康水平具有重要意義。 為貫徹落實《健康中國2030規(guī)劃綱要》對學校健康教育提出的工作要求，加強高校健康教育，提高高校學生健康素養(yǎng)和體質健康水平，*于 2017 年印發(fā)了 《普通高等學校健康教育指導綱要》，提出高校健康教育重在增強學生的健康意識、提高學生的健康素養(yǎng)和健全學生的人格品質。根據(jù)該綱要，高校健康教育內容主要包括健康生活方式、疾病預防、心理健康、性與生殖健康、安全應急與避險五個方面。本書正是按照這一要求來編寫的。此外，結合云南省第四輪禁毒防艾人民戰(zhàn)爭動員大會精神以及相關文件的目標要求和職責任務，本書增加了毒品預防和生命教育相關內容。 本書結合大學生心理測評調查數(shù)據(jù)，充分考慮大學生的年齡、生理、心理特征，在汲取該領域先進理論成果的基礎上，參考智慧樹開設的艾滋病、性與健康大學生健康教育兩門課程，緊密結合大學生學習和生活的實際情況編寫。學科背景從心理學擴展到禁毒學、公共管理學、臨床醫(yī)學、預防醫(yī)學等。 本書內容簡明扼要，通俗易懂，實用性較強，旨在適應高等院校開展健康教育工作的需要，增強大學生的健康意識，提高大學生的疾病預防能力、社會適應能力和健康水平。本書既可作為大學生健康教育的教材，又可作為普通高等院校健康教育工作者的參考書，也可以作為關注自身成長和健康的讀者的有益讀本。