本書旨在幫助讀者實(shí)現(xiàn)自我改變，引導(dǎo)讀者直面當(dāng)下的自己，直擊內(nèi)心的弱點(diǎn)，找到自我反省、汲取經(jīng)驗(yàn)、改變自己的最佳方法——復(fù)盤，并介紹如何把復(fù)盤作為思維進(jìn)化、個(gè)人成長(zhǎng)的工具。