本書是一本關(guān)于籃球教學和訓練的理論研究，介紹了籃球運動基本理論、教學中的實用理論，籃球運動最新發(fā)展的理論與方法、籃球教學與訓練的基本方法及其效果評價方法，個人技術(shù)練習方法等內(nèi)容。此外，書中也探討了籃球運動的教育和社會意義，強調(diào)籃球運動對身體健康、人際關(guān)系和團隊精神的重要作用。籃球運動不僅僅是一項體育運動，也是一種文化、一種價值觀和一種精神。