本書為德國(guó)著名心理學(xué)家、格式塔治療之父弗雷德里克·皮爾斯的一部獨(dú)特的自傳，首次出版于1969年12月。書中，作者應(yīng)用了他聚焦于覺察的理論，寫下了“所有想要寫下的任何東西”，集反思、回憶、理論、詩(shī)句和討論于一體，充滿了作者對(duì)自己過往生活與當(dāng)下狀態(tài)的審視與剖析。本書文體特別，部分采用了詩(shī)歌體裁，充滿了文字游戲，有時(shí)候卻又是理論化的；寫作風(fēng)格活潑，非常自然，極具個(gè)人特色。這些風(fēng)格獨(dú)特的文字，既展示了皮爾斯格式塔治療的形成與發(fā)展，也讓我們感嘆于這一療法的驚人效果。本書有助于我國(guó)心理學(xué)專業(yè)人員了解皮爾斯的生平、思想，深入認(rèn)識(shí)格式塔治療發(fā)展的歷史背景與理論背景，從而更好地推動(dòng)格式塔治療的中國(guó)化實(shí)踐。