本教材是由蘭州大學、首都醫(yī)科大學、哈爾濱醫(yī)科大學、北大六院、溫州醫(yī)科大學、天津醫(yī)科大學等院校，聯(lián)合編寫的一本通識課教材。本書主要內容為：大學生常見疾病、大學生安全用藥、物質濫用防范、有效情緒管理、健康與睡眠、大學生挫折應對、網絡成癮防范、學生就業(yè)心理指導、健康膳食、骨骼健康與運動、大學生常見傳染病、心肺復蘇、應急與避險、健康用眼、女性生殖健康、男性生殖健康等。本書體例完善且多樣，便于學生理解和使用，對加強高校健康教育、提升學生心身健康等有重要意義。