本書緊扣“運動能力、健康習慣、體育精神、職業(yè)適應(yīng)”的體育與健康課程核心素養(yǎng)，優(yōu)化課程思政內(nèi)容供給，將體育教育與健康認知、運動知識、運動技能、健康素養(yǎng)、職業(yè)素養(yǎng)、課程思政等有機結(jié)合，旨在增強學生的體育鍛煉意識，促進學生養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，為其成長為高素質(zhì)人才奠定基礎(chǔ)。全書共七章，分別為體育與健康認知、運動技術(shù)與技能學練(一)、運動技術(shù)與技能學練(二)、運動技術(shù)與技能學練(三)、身體素質(zhì)與職業(yè)體適能、體育比賽的組織與編排、運動安全防護與常見職業(yè)病防治。