本教材是以促進大學生身心健康全面發(fā)展為目的而編寫的一本專業(yè)教材。教材全面總結了大學生群體的心理活動規(guī)律，深入分析了大學生常見的心理困擾，提出了解決各種心理問題的方法和措施。本教材共分為11個章節(jié)，詳細闡述了心理健康、心理咨詢、環(huán)境適應、自我意識、人格發(fā)展、學習心理、情緒管理、人際交往、戀愛與性心理、挫折教育、生命教育11個主題，涵蓋了教育部所規(guī)定的普通高校大學生心理健康教育課程的教學內容，使學生了解影響心理健康的各個方面，掌握應對心理問題的調適方法，提高心理素質，開發(fā)自身潛能，塑造完善人格。既注重知識培養(yǎng)的同時又關注學生實際應用能力的提高，力求讓學生學有所獲。