徒手防衛(wèi)術(shù)是一門實用的自衛(wèi)技術(shù)，它不僅是防衛(wèi)者與侵襲者之間技能技巧和力量的較量，也是智慧、意志等精神力量的較量。本選題內(nèi)容涵蓋防衛(wèi)理論、防衛(wèi)基本功、防的技巧、地面防御技巧、刀棍防御技巧、控制技巧和常見貼身摔法等七部分內(nèi)容，詳細(xì)描述了徒手防衛(wèi)術(shù)的基本打擊方法、訓(xùn)練方法以及注意要點。全書圖文并茂，技法指導(dǎo)具體而全面，實踐性和操作性強(qiáng)，能夠有效幫助訓(xùn)練者在短期內(nèi)提高自衛(wèi)防身能力，從而切實維護(hù)自身合法權(quán)利。