本教材為普通高等學校“互聯網+”立體化教材，結構合理，內容精練，主題鮮明，以“立德樹人”、黨的二十大精神為指導思想。書中部分章節(jié)配備了以二維碼為載體的視頻講解，拓寬了教師的教學方式與學生的知識面，也極大激發(fā)了學生的學習興趣。本書以全面促進高職學生身心發(fā)展及職業(yè)適應為出發(fā)點，將體育的健身價值、育人價值以及對學生將來職業(yè)發(fā)展的積極作用等內容融入高職體育課堂，對提高高職學生的體育素養(yǎng)和欣賞水平有較大的幫助，可以極大地激起高職學生的體育興趣，促進其終身進行體育鍛煉，具有較強的職業(yè)性、實用性和科學性。本教材內容分為體育理論基礎篇、職業(yè)體育專項篇、球類運動實踐篇和休閑運動技能篇。體育理論基礎篇從高職體育和高職學生的實際情況出發(fā)，從多角度闡述體育與健康、體育鍛煉、運動與營養(yǎng)及體育欣賞的相關知識，職業(yè)體育專項篇系統(tǒng)介紹了職業(yè)綜合素質訓練、職業(yè)實用性體育理論與實踐、職業(yè)形象訓練及運動損傷和職業(yè)病等基礎知識，球類運動實踐篇詳細介紹了足球運動、籃球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網球運動等相關知識和技戰(zhàn)術，休閑運動技能篇則對健美操、健身健美、游泳運動、射箭運動、舞龍舞獅、武術與搏擊等休閑類運動項目進行闡述，不僅為高職學生科學進行體育鍛煉提供理論和實踐指導，為其了解職業(yè)相關內容和將來適應崗位奠定了基礎，同時也豐富了高職學生的生活。