書單推薦 新書推薦 |
“有一次”情緒·敘事卡:幫助她述說自己
這是一套做給女性的情緒·敘事卡,用以幫助女性直面情緒和過往經(jīng)歷。
本套卡片共包含90張?jiān)瓌?chuàng)圖卡(其中,有30張為描述女性普遍具有的適應(yīng)性,即建設(shè)性情緒;有30張為描述女性普遍具有的非適應(yīng)性情緒,即壓力性情緒;有30張為描述女性可以獲得的轉(zhuǎn)化性行為或矯正性體驗(yàn))、一本指導(dǎo)手冊、90張書寫紙。 根據(jù)作者多年的臨床經(jīng)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)女性在敘事時往往能容易流露情緒,因此卡片在設(shè)計(jì)的時候,會有“有一次,我感到勝任/有把握/可靠/能掌控”等提示語,讓“有一次”成為表達(dá)情緒和感受敘事的良好開始。 本套圖卡以心理學(xué)為基礎(chǔ),涵蓋EFT、AEDP、CBT等理論?ㄆ嬶L(fēng)精美,也能起到藝術(shù)療愈的作用。
你還可能感興趣
我要評論
|