第1章　不同場景的表達(dá)方法訓(xùn)練
1　遇到認(rèn)識的人時 2
2　想要抓住開啟對話的契機(jī)時 4
3　與初次見面的人說話時 6
4　想要與某人成為朋友時 8
5　想要與對方重歸于好時 10
番外篇　讓你口齒伶俐的小訓(xùn)練！
玩一玩繞口令游戲吧！ 13

第2章　不同心情的表達(dá)方法訓(xùn)練
6　想要知道對方的心情時 16
7　不知該如何回答時 18
8　感到開心時 20
9　不知為何覺得心煩意亂時 22
10　因被同學(xué)嘲笑而感到沮喪時 24
11　好朋友和自己開玩笑過頭時 26
12　不得以配合大家而令你感到痛苦時 28
13　成為孤立他人的一方時 30
14　怒不可遏時 32
15　覺得自己讓父母失望時 34
特別篇　夸獎他人的訓(xùn)練！
成為一個善于夸贊他人的人吧！ 36

第3章　說話簡明易懂的方法訓(xùn)練
16　想要告訴對方外形或氛圍時 38
17　想要清晰易懂地說明時 40
18　想要簡單易懂地描述“大小”“多少”時 42
19　認(rèn)為對方似乎理解錯了的時候 44
20　想要整理思路后再說時 46
21　想要說明一些很復(fù)雜的事情時 48
22　想要讓對方更好地理解你時 50
23　需要為他人指路時 52
應(yīng)用篇　5W1H的表達(dá)訓(xùn)練。試著說明身體不舒服或
　　　　受傷的狀況吧！ 54
第4章　將想法捋清后再進(jìn)行表達(dá)的方法訓(xùn)練
24　不知道“接下來該怎么辦”時 56
25　無法決定“接下來該怎么辦”時 58
26　被誤解時 60
27　想讓對方認(rèn)可你說的話時 62
28　想要解決爭執(zhí)時 64
29　遇到“糟了”的情況時 66
30　感到“糟糕，要被批評了”時 68
31　想要與對方交涉時 70
游戲篇　是/不是小游戲！大家一起暢所欲言，發(fā)表意見吧！ 72

第5章　學(xué)會高情商應(yīng)答的方法訓(xùn)練
32　當(dāng)被問到“怎么樣”時 74
33　被朋友問“你在聽我說話嗎”時 76
34　希望能成為他人的傾訴對象時 78
35　想要安慰朋友時 80
36　聽不懂對方的意思時 82
37　不知該如何提問時 84
38　想要漂亮地反擊對方時 86
39　被拒絕后十分沮喪時 88
40　一個人在家遇到陌生人打來電話時 90
基礎(chǔ)篇　接打電話的基本訓(xùn)練！
撥打電話時/接聽電話時 92

第6章　禮貌說話的方法訓(xùn)練
41　想讓自己的表達(dá)聽起來更有禮貌時 94
42　有求于他人時 96
43　有些話難以啟齒時 98
44　想讓自己的表達(dá)聽起來令人舒服一些時 100

小結(jié)：各項(xiàng)訓(xùn)練的目標(biāo) 102