書單推薦
更多
新書推薦
更多

漫畫小學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練營--情緒調(diào)節(jié)：青春期緩解焦慮的46個練習(xí)

漫畫小學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練營--情緒調(diào)節(jié)：青春期緩解焦慮的46個練習(xí)

定　　價：49.8 元

叢書名：漫畫小學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練營

        

  • 作者：（日）安川禎亮、（日）柴田題寬、（日）木須千明 著
  • 出版時間：2025/1/1
  • ISBN：9787122457103
  • 出 版 社：化學(xué)工業(yè)出版社
  • 中圖法分類：B842.6-49 
  • 頁碼：108
  • 紙張：
  • 版次：01
  • 開本：16開
9
7
4
8
5
7
7
1
1
2
0
2
3

讀者對象:青春期孩子，家里有青春期孩子的家長和教育工作者。

這本書專為十幾歲處于青春期的青少年而寫，旨在幫助他們應(yīng)對與成長相關(guān)的心理和身體挑戰(zhàn)。通過對10-19歲青少年的廣泛調(diào)查，收集了46個具體案例，深入探討了他們常見的情緒困擾，詳細描述了這些情緒如何影響身心健康，并提供了一系列實用的自我心理治療方法。書分涵蓋了從緊張情緒、焦慮情緒、悲觀情緒、憤怒到精神渙散和自我否定等8種心理狀態(tài)的治愈方法。每個章節(jié)都通過具體案例，展示了青少年如何通過簡單實用的壓力管理技術(shù)來改善自己的心理和身體狀況。
這本書是一本全面的指南，不僅提供了針對青少年常見心理問題的實際解決方案，還強調(diào)了家庭和學(xué)校在支持青少年心理健康中的作用。
 你還可能感興趣
 我要評論
您的姓名   驗證碼： 圖片看不清？點擊重新得到驗證碼
留言內(nèi)容