本書以國(guó)家頒發(fā)的相關(guān)文件為編寫依據(jù)，旨在提升大學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防和調(diào)節(jié)不良情緒的干擾，促進(jìn)身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。按照實(shí)用、科學(xué)的原則，本書共分為十個(gè)章節(jié)，選取了與大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程息息相關(guān)的主題，包括大學(xué)生心理健康概述、大學(xué)生自我意識(shí)、大學(xué)生情緒管理、大學(xué)生人格發(fā)展、大學(xué)生人際交往、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理、大學(xué)生戀愛心理和性心理、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃、大學(xué)生生命教育。