本書是一本引進版權(quán)的合作出版圖書，是專為職場人撰寫的心臟健康養(yǎng)護指南，由專攻心血管疾病、經(jīng)驗豐富的池谷敏郎醫(yī)生執(zhí)筆，董紓含進行翻譯。本書重點內(nèi)容是從起居、飲食、運動、壓力應(yīng)對等方面，介紹了一套心臟養(yǎng)護法，覆蓋職場人全天生活中最熟悉的場景——上班路上、辦公時、午休、下班后……書中還穿插了醫(yī)學(xué)小知識，目的是幫助讀者理解心臟養(yǎng)護方法，以期能更好地應(yīng)用。