本書融合了教育學、心理學、社會學、管理學等有關職業(yè)咨詢與職業(yè)規(guī)劃的學科知識，旨在幫助學生正確認識自身與外部工作環(huán)境，科學合理地規(guī)劃職業(yè)生涯。本書設置4個篇章，注重大學生的自我探索，突出對職業(yè)的分析，對大學生生涯發(fā)展過程中可能遇到的各種問題進行剖析，幫助學生解決生涯規(guī)劃中可能遇到的各種問題。同時，本書還設置了重要概念、思考題、實訓項目、案例分析等板塊，旨在引導學生在“學中做”和在“做中學”，為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃提供系統(tǒng)化、實用化、全過程的啟迪。