本書圍繞教學綜合改革和課堂教學方法創(chuàng)新，旨在推進信息技術(shù)與教育教學深度融合。教材立足以中國大學生體育協(xié)會舞龍舞獅分會對項目長期規(guī)劃的全國三級競賽（校級-省級-國家級）體系構(gòu)建為標桿目標進行具體實踐，為推進完善高校龍、獅以及健身龍舞項目全發(fā)展的指導教材工作做空白填補。書中以中國大學生舞龍舞獅錦標賽競賽內(nèi)容為具體教學內(nèi)容，重點對其教學過程、訓練過程和校內(nèi)競賽組織進行講解，主導在校內(nèi)第一課程進行教學、第二課堂形成運動氛圍和強化特色訓練隊伍技巧促成校園和校際競賽，進而為推進中華傳統(tǒng)優(yōu)秀文化和技藝在高校在西部的繼承發(fā)展做出貢獻。本書可作為高等院校體育類課程教材。