本書共分為八個章節(jié)，包括職業(yè)生涯規(guī)劃初識、自我認知、職業(yè)探索、職業(yè)決策與制定職業(yè)生涯規(guī)劃書、就業(yè)準備、個人權益保護、職業(yè)發(fā)展、創(chuàng)業(yè)啟動，涵蓋了大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的不同階段、多元就業(yè)方向，旨在幫助學生提升自信、完善不足，解決在校學習和就業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃中遇到的各類問題。通過系統(tǒng)的理論學習和訓練，提高學生對自我的認識，幫助學生了解個人的興趣、價值觀、職業(yè)傾向，為學生提供針對性的職業(yè)生涯規(guī)劃服務和就業(yè)指導服務。