《遵生八箋》由明代著名養(yǎng)生家高濂編著，是一部?jī)?nèi)容廣博又實(shí)用的養(yǎng)生專(zhuān)著，也是我國(guó)古代養(yǎng)生學(xué)的主要文獻(xiàn)之一。本書(shū)由“原文”“注釋”和“譯文”三部分構(gòu)成�！霸�文”以雅尚齋原刻本為底本，并參考其他相關(guān)文獻(xiàn)勘校注釋編寫(xiě)而成；“注釋”參考各家，淺顯易懂；“譯文”在意譯上力求準(zhǔn)確，究根求原；插圖生動(dòng)形象，易于理解。本書(shū)重點(diǎn)介紹了四時(shí)調(diào)攝、起居安樂(lè)、延年祛病、飲饌服食等養(yǎng)生防病的知識(shí)與方法等。