成長是一門學(xué)問，不僅僅是通過學(xué)校教育或者其他組織形式就能令人掌握的科學(xué)。需要對成長的理論和社會實踐加以學(xué)習(xí)，才能轉(zhuǎn)化為自身的能力，從而在學(xué)校教育等方面“提質(zhì)增效”。本書根據(jù)作者的微博、微信整理而成。這些小語文字簡約，漸進深入，觸動靈魂。關(guān)于成長，關(guān)于覺察和轉(zhuǎn)化，關(guān)于愛和感恩、親密關(guān)系，關(guān)于影響力，關(guān)于自我療愈，關(guān)于喜悅，關(guān)于宏觀與微觀，關(guān)于內(nèi)在與外在，都盡在這些短小精練的文字之中。讀的當下，內(nèi)在有變化。作者鼓勵大家通過自己的不斷學(xué)習(xí)和成長，把解決問題的能力以及愛的能力帶給身邊的每一個人。