![]() ![]() |
讀懂情緒 讀者對象:本書適用于心理學相關人員
本書深入解讀情緒的科普書,它不僅帶領我們走進情緒的科學世界,更教會我們如何傾聽內心的聲音,管理并優(yōu)化我們的情緒反應。書中復雜的神經科學知識轉化為易于理解的語言,結合豐富的案例,并融合心理學、神經科學、語言學、具身認知科學等多個學科的研究成果,揭示了情緒與身體、大腦、語言和文化之間的復雜聯(lián)系,為讀者呈現(xiàn)一個關于情感、心智、認知立體的、多維度的情緒世界。從情緒的生物學基礎到心理學機制,從日常互動到工作學習,本書全方位解析情緒產生的本質是什么、它如何影響我們的生活,最后還提供實用的策略,以提升個人的心理健康和生活質量。
你還可能感興趣
我要評論
|