本書將內容劃分為職業(yè)生涯規(guī)劃篇和就業(yè)指導篇兩個部分。其中職業(yè)生涯規(guī)劃篇的主要內容包括職業(yè)生涯規(guī)劃概述、認識自我與職業(yè)匹配、認識多彩的職業(yè)世界、規(guī)劃你的職業(yè)藍圖和大學期間的職業(yè)準備；就業(yè)指導篇的主要內容包括大學生就業(yè)形勢與政策解讀、就業(yè)流程與技巧詳解、全面提升大學生的職業(yè)能力、權益保障與法律知識和大學生自主創(chuàng)業(yè)。本書循序漸進地闡述了職業(yè)生涯規(guī)劃、求職就業(yè)與創(chuàng)業(yè)的理論知識和方法，旨在幫助大學生合理管理學業(yè)，客觀有效地認識自我、增強職業(yè)意識，明確自己的職業(yè)目標，找到自己的職業(yè)發(fā)展方向。