本書深入探究大腦、免疫系統(tǒng)和微生物組之間的奇妙聯(lián)系。通過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯颗c分析，逐一解開炎癥與抑郁癥、腸道微生物與行為塑造、癡呆癥預(yù)防等謎題，細(xì)致地剖析背后的科學(xué)原理。作者講述了多個(gè)故事，語(yǔ)言生動(dòng)，通俗易懂，帶領(lǐng)讀者輕松了解大腦、免疫系統(tǒng)以及微生物之間的緊密關(guān)系。不僅如此，書中還貼心地給出了一系列實(shí)用建議，幫助讀者將這些科學(xué)知識(shí)運(yùn)用到日常生活中，從飲食、生活習(xí)慣等多方面著手，實(shí)現(xiàn)對(duì)健康的有效管理與維護(hù)。