為了適應公體課課內(nèi)外一體化和學訓相結(jié)合的教學模式，打破公體課各個運動選項之間的隔閡，本教材基于課程出版的理念，以融媒體教材的形式來編寫。這樣既可以保證教材內(nèi)容的多元和教學時空的多維，又可以充分發(fā)揮教材育人功能，落實“立德樹人”教育根本任務，促進學校“課程思政”建設。本書在教材內(nèi)容的編排上，為了增強大學生體育意識，促進“終身體育”觀念的形成，同時又力求體現(xiàn)教材的選擇性和時代性，對運動項目進行了精選和重組，將體質(zhì)健康理論與田徑運動、球類運動、時尚健身運動、武術(shù)、拓展訓練等運動項目整合在一起，并配套制作了豐富的課程資源，以便于同學們自主選擇其感興趣的項目進行學習和鍛煉。