“他們認為我們不快樂是因為我們胖，然而讓我們不快樂的真正原因是他們霸凌我們，僅僅因為我們胖。”自從艾麗在 五歲生日穿著泳衣，在泳池濺起大水花，她就因體重被人們調(diào)侃和欺負。為了不讓自己內(nèi)心受傷，她認真遵守“胖女孩生存法則”—— 比如，“出門吃飯時，千萬別第一個吃完”“行動要慢，避免肥肉亂顫，惹人不待見”。游泳池是她的避風(fēng)港，讓她在這個對體重斤斤計較的世界里變得輕巧輕盈，可以像海星一樣，盡情伸展手腳，占據(jù)多少空間都行。在這里，她可以擺脫同學(xué)的嘲笑、惡作劇、挑釁等霸凌行為。在艾麗爸爸、心理醫(yī)生伍德老師和新朋友卡特琳娜等人的支持下，艾麗最終拋開“胖女孩生存法則”，學(xué)會了接受自己，懂得如何在不攻擊他人的同時保護自己。更重要的是，她學(xué)會了為自己挺身而出。