本書共設(shè)有十二章內(nèi)容，包括心理健康概述、心理障礙與心理咨詢、大學(xué)新生的心理適應(yīng)以及大學(xué)生生涯規(guī)劃、學(xué)習(xí)心理、自我意識(shí)、人格、情緒與情感、戀愛和性心理、人際交往、壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)、家庭因素與親子關(guān)系。每一章都設(shè)置了五大板塊內(nèi)容，通過“案例導(dǎo)入”切入主題，將理論知識(shí)的學(xué)習(xí)集中在“心理小講堂”，方便自學(xué)和講授，再以理論知識(shí)為基礎(chǔ)，進(jìn)一步拓展和提煉“心理加油站”的典型內(nèi)容，進(jìn)而進(jìn)一步深入開展“心理訓(xùn)練”，課后通過“資料拓展”內(nèi)化鞏固，由理論到實(shí)踐，由外化知識(shí)到內(nèi)化能力，層層遞進(jìn)的學(xué)習(xí)模式，更有利于學(xué)生學(xué)到、學(xué)會(huì)、學(xué)精。本書可供職業(yè)本科、高職高專院校各專業(yè)的學(xué)生使用。