本書以教育部的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》精神為指導，以《學校體育工作條例》為依據(jù)，本教材充分體現(xiàn)“健康第一”的指導思想，以體育基本理論與體育實踐為框架,加大了健康理論的分量,緊緊圍繞健康和影響健康的主要因素進行全面論述,努力構建以健康為導向的體育理論體系,力求與現(xiàn)代體育學科的發(fā)展相適應，汲取最新公共體育教學經驗與科研成果。本書分體育與健康理論編和體育運動技能編兩大部分共十三章。第一章體育概述，第二章大學生與健康教育，第三章體育與健康健康，第四章提高運動技能，第五章體育運動安全，第六章體育文化，第七章奧林匹克運動，第八章田徑運動，第九章球類運動，第十章游泳運動，第十一章健身運動，第十二章武術搏擊運動，第十三章娛樂休閑運動。通過以上章節(jié)闡述了體育與健康的關系，使學生達到《國家學生體質健康標準》。