本書分為習慣養(yǎng)成、高效筆記、學(xué)科錦囊、競賽秘籍、“進階”學(xué)習、名師指路六篇。具體內(nèi)容包括：勵科技創(chuàng)新之心，樹強軍興國之志；用合適的方式擴展加工知識的領(lǐng)域；做時間的管理者；預(yù)習、聽課、復(fù)習，學(xué)習閉環(huán)習慣的養(yǎng)成等。