《大學體育與健康教程》為高職高專公共基礎課規(guī)劃教材。全書共十三章，主要內(nèi)容包括體育概述、體育與健康、體育衛(wèi)生與保健、田徑運動、球類運動、健美運動與健美操、武術運動、大眾體育運動和體育文化等。《大學體育與健康教程》集理論與實踐于一體，對搞好學校的體育教學工作具有重要的指導作用。體育運動是在人類發(fā)展過程中逐步開展起來的有意識地對自己身體素質(zhì)進行培養(yǎng)的各種活動即采取了走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動這些活動就是人們通常說的身體練習過程。