該書針對(duì)當(dāng)代中職學(xué)生心理健康教育中存在的主要問題，結(jié)合心理學(xué)基礎(chǔ)以及中職學(xué)生發(fā)展的需要，從認(rèn)識(shí)你自己、心理健康、人際交往、學(xué)習(xí)心理、異性交往、校園欺凌、職業(yè)規(guī)劃七個(gè)方面具體闡述了中職學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容。每個(gè)部分從“心靈觸礁”“知心解讀”“知心建議”“我的辦法”四個(gè)方面具體分析不同心理問題產(chǎn)生的原因，并在此基礎(chǔ)上提出合理的意見和建議。