本書分為生涯指導篇、就業(yè)指導篇、創(chuàng)業(yè)指導篇三篇共12個單元。生涯指導篇包括探索職業(yè)生涯、規(guī)劃職業(yè)生涯、提高職業(yè)素養(yǎng)和拓展職業(yè)能力等內容；就業(yè)指導篇包括做好就業(yè)準備、制作求職材料、掌握面試技巧和適應職業(yè)生涯等內容；創(chuàng)業(yè)指導篇包括樹立創(chuàng)業(yè)觀念、選擇創(chuàng)業(yè)項目、實施創(chuàng)業(yè)計劃和關注創(chuàng)業(yè)競賽等內容。本書注重提升大學生的職業(yè)規(guī)劃能力和就業(yè)創(chuàng)業(yè)能力，注重培養(yǎng)大學生的職業(yè)素養(yǎng)，為大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)提供系統(tǒng)化、實用化、全程化的啟迪與指導。