第一單元 運(yùn)動防護(hù)職業(yè)與管理

1　將運(yùn)動防護(hù)作為一種職業(yè)　3

運(yùn)動防護(hù)師的作用　4

運(yùn)動醫(yī)學(xué)團(tuán)隊　4

成為一名認(rèn)證運(yùn)動防護(hù)師　7

運(yùn)動防護(hù)職業(yè)　9

美國國家運(yùn)動防護(hù)師協(xié)會　12



2　職業(yè)發(fā)展與管理　15

法律問題　16

避免法律問題　18

保險　19

職業(yè)發(fā)展與繼續(xù)教育　20

PREMIER　模型　22



3　運(yùn)動防護(hù)設(shè)施的設(shè)計與開發(fā)　25

設(shè)施設(shè)計與開發(fā)　25

安全因素和規(guī)劃問題　28

設(shè)施與設(shè)備的維護(hù)　30

材料安全數(shù)據(jù)表　31

設(shè)施規(guī)定　31



4　文件與記錄　33

醫(yī)學(xué)術(shù)語基礎(chǔ)　33

醫(yī)療文件記錄　36

文件和記錄保存　37

患者隱私　38



5　財務(wù)管理　45

預(yù)算的類型　46

制定預(yù)算　46

采購　48

庫存管理　48



6　賽前體檢　55

賽前體檢的形式和內(nèi)容　56

醫(yī)療信息表　62

體育運(yùn)動參與許可　63



第二單元　人體解剖學(xué)與生理學(xué)基礎(chǔ)

7　解剖學(xué)簡介　67

解剖學(xué)姿勢　67

身體組織　68

關(guān)節(jié)類型　71

肌肉運(yùn)動　73



8　組織損傷基礎(chǔ)　77

軟組織損傷　77

骨骼損傷　82



第三單元　頭部、脊柱和軀干運(yùn)動損傷

9　頭部損傷　91

頭部解剖結(jié)構(gòu)　91

預(yù)防頭部損傷　92

頭部損傷機(jī)制　93

治療頭部損傷　93



10　面部損傷　103

面部解剖結(jié)構(gòu)　103

預(yù)防面部損傷　106

治療眼部損傷和病癥　107

治療耳部損傷　111

治療鼻部損傷　113

治療口腔損傷　115



11　喉部和胸部損傷　119

喉部解剖結(jié)構(gòu)　119

胸部解剖結(jié)構(gòu)　119

預(yù)防喉部和胸部損傷　124

治療喉部損傷和病癥　125

治療胸部損傷和病癥　125



12　腹部損傷　133

腹部解剖結(jié)構(gòu)　133

預(yù)防腹部損傷　135

治療腹部損傷和病癥　135



13　脊柱損傷　141

脊柱解剖結(jié)構(gòu)　141

姿勢問題　143

預(yù)防脊柱損傷　145

治療腰椎損傷和病癥　146

治療頸椎損傷和病癥　149



第四單元　上肢運(yùn)動損傷

14　肩部損傷　157

肩部解剖結(jié)構(gòu)　157

預(yù)防肩部損傷　159

治療肩部損傷　160



15　肘部損傷　167

肘部解剖結(jié)構(gòu)　167

預(yù)防肘部損傷　169

治療肘部損傷和病癥　170



16　腕部和手部損傷　177

腕部和手部解剖結(jié)構(gòu)　177

預(yù)防腕部和手部損傷　179

治療腕部和手部損傷與病癥　179



第五單元　下肢運(yùn)動損傷

17　髖部、骨盆和大腿損傷　187

髖部、骨盆和大腿解剖結(jié)構(gòu)　187

預(yù)防髖部、骨盆和大腿損傷　188

治療髖部、骨盆和大腿損傷與病癥　188



18　膝部損傷　195

膝部解剖結(jié)構(gòu)　195

預(yù)防膝部損傷　198

治療膝部損傷和病癥　199



19　足、踝和小腿損傷　207

足、踝和小腿解剖結(jié)構(gòu)　207

預(yù)防足、踝和小腿損傷　209

治療足、踝和小腿損傷與病癥　210



第六單元　運(yùn)動損傷的康復(fù)與重建

20　患者評估和治療方法　221

評估運(yùn)動員并記錄結(jié)果　221

治療階段　222

治療方法　227



21　重建計劃　239

體能訓(xùn)練原則　239

肌肉收縮的類型　240

發(fā)展肌肉訓(xùn)練計劃　241

關(guān)節(jié)柔韌性　243

重建肌肉的運(yùn)動鍛煉　244

重建心肺耐力　254

安全問題　255



22　運(yùn)動防護(hù)的心理因素　257

轉(zhuǎn)診運(yùn)動員以尋求專業(yè)幫助　258

人際關(guān)系創(chuàng)建　263

實踐性建議　264



第七單元　提供急救照護(hù)

23　制定危機(jī)預(yù)案　269

急救醫(yī)療卡　270

危機(jī)預(yù)案　270

危機(jī)預(yù)案演練　274



24　一級和二級評估程序　277

一級評估　279

呼吸急癥　281

心肺急癥　284

出血　285

預(yù)防傳染性疾病傳播　287

二級評估　289

HIT　289

具體情況　297

PRICES　299



25　環(huán)境狀況與損傷　303

熱相關(guān)性疾病　303

冷相關(guān)性疾病　308

惡劣天氣　312

咬傷和蜇傷　313



26　受傷運(yùn)動員的固定和轉(zhuǎn)移　317

移除裝備　317

搬運(yùn)運(yùn)動員　319



第八單元　預(yù)防運(yùn)動損傷

27　保護(hù)性貼扎　331

貼扎原理　331

貼扎技術(shù)　335

彈性繃帶包扎技術(shù)　342



28　運(yùn)動防護(hù)裝備　347

頭面部防護(hù)裝備　347

上半身防護(hù)裝備　353

下半身防護(hù)裝備　356



第九單元　其他身體狀況和問題

29　影像診斷基礎(chǔ)和檢查方法　363

X　射線檢查　364

骨掃描　364

CT　365

MRI　365

超聲檢查　366

DEXA　掃描　366

PET　366

血液檢查　367

藥物檢查　367



30　身體狀況與疾病　371

呼吸道疾病　371

血管疾病　372

消化道疾病　375

糖尿病　375

癲癇　378

關(guān)節(jié)炎　379

女運(yùn)動員三聯(lián)征　379

橫紋肌溶解　380



31　傳染性疾病　383

抵抗微生物　383

血源性疾病　388



32　體育運(yùn)動常用藥物　393

治療性藥物　393

提高運(yùn)動表現(xiàn)的藥物　394

非處方（OTC）藥物　395

藥物濫用　395

藥物分配安全　396

藥物的正確處置方法　396



33　營養(yǎng)與體重控制　399

主要營養(yǎng)素　399

健康膳食　404

了解食品營養(yǎng)標(biāo)簽　405

熱量平衡　407

運(yùn)動營養(yǎng)　409

流行的營養(yǎng)補(bǔ)充劑　411



34　殘疾或出現(xiàn)疾病的運(yùn)動員　413

殘疾人運(yùn)動歷史　413

骨科殘疾　414

聽覺和視覺障礙　415

心血管疾病　416

移植　417

神經(jīng)肌肉疾病　419

評估參與條件　421

常見損傷　422