在學(xué)習(xí)過程中，很多人會有一個困惑，就是雖然花了很多時間，但學(xué)過的東西能記住的并不多，能真正理解并學(xué)會應(yīng)用的就更少。這往往是因?yàn)樗麄冊趯W(xué)習(xí)過程中缺少了一個重要環(huán)節(jié)復(fù)盤。

本書以教育心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，融合復(fù)盤的規(guī)范流程和工具，系統(tǒng)講解了如何通過復(fù)盤思維來拆解學(xué)習(xí)過程。作者將復(fù)盤學(xué)習(xí)拆解為三個步驟：第一步是關(guān)注事實(shí)，回顧學(xué)習(xí)的整個過程，包括學(xué)習(xí)的目標(biāo)、策略和行動；第二步是反思學(xué)習(xí)的過程，分析問題產(chǎn)生的原因并總結(jié)規(guī)律；第三步是采取行動，自我改進(jìn)，條理化地呈現(xiàn)知識和輸出知識。針對這三個復(fù)盤學(xué)習(xí)的步驟，作者在書中給出了大量的復(fù)盤學(xué)習(xí)的工具、表單及案例。

本書可以幫助面臨中考、高考、研究生考試、公務(wù)員考試的人群，以及需要通過學(xué)習(xí)獲得成長的人群掌握專業(yè)的復(fù)盤方法，在學(xué)習(xí)過程中避免低水平的重復(fù)，把握學(xué)習(xí)的本質(zhì)，提升學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績。