本書從“成長從'心'開始”說起，分別就環(huán)境適應、人際溝通、情商培養(yǎng)、自我意識、健全人格、學習管理、戀愛心理、職業(yè)規(guī)劃、應對挫折、心理咨詢、生命意義等一系列關乎學生個人成長的方面進行敘述。