本書分頤養(yǎng)生活、流金歲月、健康養(yǎng)生、斑斕時光、古今中外、百善紀事和樂齡信箱。內(nèi)容包括：時尚華衣；老年服裝漫談；吃肉的學(xué)問；夢幻江南水鄉(xiāng)等。