本書(shū)圍繞高校體育教學(xué)理論與瑜伽健身指導(dǎo)研究展開(kāi)研究，以體育與體育教學(xué)思想、體育教學(xué)的目標(biāo)及環(huán)境、體育教學(xué)內(nèi)容與課程資源為切入，探討高校體育教學(xué)方法與教學(xué)設(shè)計(jì)、高校體育課堂教學(xué)與專業(yè)人才培養(yǎng)、高校體育教學(xué)的模式及其應(yīng)用、高校體育教學(xué)中瑜伽課程設(shè)置的意義、高校體育健身瑜伽教學(xué)及實(shí)施策略。本書(shū)通俗易懂、結(jié)構(gòu)層次嚴(yán)謹(jǐn)，觀點(diǎn)新穎正確，條理清晰分明，內(nèi)容翔實(shí)豐富，文字表述也較嚴(yán)謹(jǐn)，具有獨(dú)到見(jiàn)解，努力使理論上有創(chuàng)新，建立有效、全面、科學(xué)的研究機(jī)制。