中醫(yī)功法是中國傳統(tǒng)醫(yī)學的重要組成部分，有著悠久的歷史和豐富的理論體系。中醫(yī)傳統(tǒng)功法早在上古唐堯時代已用于具體疾病防治，之后逐漸發(fā)展成較為成熟的中醫(yī)療法�！秴问洗呵铩酚涊d：昔陶唐氏之始，陰多，滯伏而湛積，水道壅塞，不行其原，民氣郁閼而滯著,筋骨瑟縮不達，故作為舞以宣導之。中醫(yī)經典《黃帝內經》不僅明確導引行氣"是當時廣泛應用的醫(yī)療措施之一，而且闡述導引行氣有助人與天地合道、合德，進而有利于人體精氣神的充養(yǎng)和生命的葆養(yǎng)�，F存戰(zhàn)國晚期文物行氣玉佩上有銘文記述行氣的要領與過程，長沙馬王堆漢墓和張家山漢墓出土了大量帛書和竹木簡，包括現存最早記載導引術式的帛畫《導引圖》和竹簡《引書》等。后世歷代醫(yī)家不乏諸多相關著作和闡述。
中醫(yī)功法成為中醫(yī)治療疾病的重要手段之一，也是中醫(yī)非藥物療法的代表之一。中醫(yī)功法理論以陰陽、五行、藏象、經絡、精氣神等為基礎，通過調身、調息、調心技術，以扶正祛邪、調節(jié)人體身心和諧狀態(tài)，從而實現疾病預防、治療、康復。中醫(yī)功法也是一種可以發(fā)揮獨特健康保健作用的自我身心鍛煉的技術和方法。
氣功、太極拳與草藥、針灸在2000年一起被納入世界衛(wèi)生組織(WHO)《傳統(tǒng)醫(yī)學研究和評價方法指導總則》文件中的傳統(tǒng)和補充醫(yī)學實踐"范圍，此后列入《WHO傳統(tǒng)醫(yī)學戰(zhàn)略》。
然而，中醫(yī)功法發(fā)展至今，仍面臨著諸多問題需要回答，第一個問題是中醫(yī)氣功的內涵和外延是什么?第二個問題是不同病證人群如何選擇合適的中醫(yī)功法?第三個問題是中醫(yī)功法的適宜病證和優(yōu)勢疾病譜是什么?這也是我從2010年到上海市氣功研究所工作就開始思考并向中醫(yī)氣功同道請教的問題，但當時并沒有一個非常系統(tǒng)完整的答案。
鑒于此，為了回答第一個問題，我和上海市氣功研究所同仁們一起通過大量文獻查閱，框定199個中醫(yī)氣功常用術語詞條，形成《中醫(yī)氣功常用術語詞匯表》。在此基礎上，進行全國專家訪談和問卷調查，對中醫(yī)氣功常用術語進行詞頻統(tǒng)計和分析，最后確定納入詞條178條。然后，參考大量相關工具書和圖書，對詞條進行逐條釋義，再由專家最后審定，邀請中醫(yī)英語專家翻譯成英文，請海外專家審定英文翻譯。終于在2015年，由上�？茖W技術出版社正式出版發(fā)行漢英對照《中醫(yī)氣功常用術語辭典》,隨后該《辭典》被翻譯成漢法、漢西對照版本，并推出電子在線版本出版。2022年，該《辭典》的中醫(yī)氣功術語及后期補充的太極拳詞條均被納入《WHO中醫(yī)藥術語國際標準》中，并已正式向全球頒布。
20212024年，我們項目組承擔WHO傳統(tǒng)功法循證證據研究的工作，對全球中醫(yī)功法的臨床研究進行全面檢索、篩查、評價和分析，總結中醫(yī)功法干預各系統(tǒng)疾病的臨床研究證據。由此工作基礎，我們可以嘗試回答第二和第三個問題。
本書的撰寫旨在為廣大讀者提供一個系統(tǒng)、實用的指南，幫助人們根據不同的疾病選擇和應用適宜的中醫(yī)功法。本書通過詳細介紹各類常見疾病與中醫(yī)功法的對應關系，希望能夠幫助讀者更好地理解和運用中醫(yī)功法，提升生活質量和健康水平。
全書共分為三部分，概論、病證篇和功法篇。
概論分為兩個章節(jié)，第一章中醫(yī)功法概述，梳理中醫(yī)功法學術發(fā)展簡史，介紹中醫(yī)功法的歷史發(fā)展脈絡以及延續(xù)至今的現狀，并論述了中醫(yī)功法的基本分類與操作，以及中醫(yī)功法的臨床診療特色。第二章在介紹了中醫(yī)功法適宜病證的概念和研究方法后，進行中醫(yī)功法臨床研究總體情況分析。通過對9894篇中醫(yī)功法(包括太極拳、氣功)的臨床文獻的統(tǒng)計，分析了中醫(yī)功法臨床研究開展的歷史階段與發(fā)展趨勢，以及其在全球各個國家地區(qū)的地理分布；同時，根據WHO頒布的首次納入了傳統(tǒng)醫(yī)學章節(jié)的ICD-11,對臨床研究所涉病證進行分類分析，概括氣功、太極拳臨床研究關注的病證系統(tǒng)和具體病證，并從地理環(huán)境角度分析各洲國家地區(qū)中醫(yī)功法臨床研究所關注的病證。
病證篇分為八個章節(jié)，我們選擇文獻報道頻次高和中醫(yī)功法臨床常見的病證，來回答哪些系統(tǒng)的哪些病證使用中醫(yī)功法是安全有效的。我們對概論中分析得出中醫(yī)功法最為適宜的八個系統(tǒng)十五個病證進行最佳證據介紹，在檢索、篩選與評價后，將最終納入相關的臨床指南、專家共識、系統(tǒng)評價、臨床隨機對照試驗、隊列研究等，來對中醫(yī)功法的臨床研究證據進行總結，幫助讀者了解中醫(yī)功法使用的科學性、適用性、安全性和可行性。其中，第一章肌肉骨骼系統(tǒng)或結締組織疾病，包括膝關節(jié)骨性關節(jié)炎、骨質疏松癥、腰椎間盤突出癥；第二章循環(huán)系統(tǒng)疾病，包括高血壓病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、慢性心力衰竭；第三章內分泌、營養(yǎng)或代謝疾病，包括糖尿��；第四章呼吸系統(tǒng)疾病，包括慢性阻塞性肺疾病；第五章精神、行為或神經發(fā)育障礙，包括抑郁障礙、焦慮障礙；第六章睡眠-覺醒障礙，包括失眠；第七章腫瘤，包括乳腺癌、肺癌、癌因性疲
勞；第八章老年人跌倒。
功法篇分為六個章節(jié)，介紹六種常用中醫(yī)功法，并回答其適宜病證的情況。這六種中醫(yī)功法包括八段錦、易筋經、五禽戲、六字訣、放松功和太極拳。
全書三部分內容回答了中醫(yī)功法是什么、不同病證的適宜中醫(yī)功法有哪些循證證據、不同中醫(yī)功法可以用于哪些系統(tǒng)的病證三個關鍵問題，方便讀者更好掌握和應用。
本書的整個寫作過程是基于2010年起對中醫(yī)功法是否適用于臨床的實際運用進行的思考。與此同時，我開始和研究生們一起開展相關的文獻研究，包括基于現代文獻氣功適宜疾病初探、近50年國內太極拳文獻研究、基于循證的太極拳英文臨床文獻研究、八段錦應用和推廣現狀的調研、三線放松功對輕度認知功能損害干預效果的研究、傳統(tǒng)功法對高血壓作用的文獻回顧及放松功對戒毒人員高血壓的干預研究、氣功治療高血壓的臨床文獻研究、基于循證的氣功治療慢性阻塞性肺疾病的臨床文獻研究、氣功預防跌倒的文獻研究、基于循證的傳統(tǒng)功法治療糖尿病的臨床文獻研究等一系列相關研究工作。有了前期的工作積累，2021年我們開始承擔WHO傳統(tǒng)功法循證證據研究的工作，項目組開始全面系統(tǒng)窮盡性搜集國內外中英文數據庫中有關中醫(yī)功法臨床研究的文獻，數據來源于國內外中英文數據庫，中文數據庫包括中國知網(CNKI)、維普、萬方、中國生物醫(yī)學文獻服務系統(tǒng)(SinoMed)、健身氣功科研文獻數據庫，英文數據庫包括PubMed、Embase、Web of Science、Cochrane Library。檢索年限是各數據庫建庫至2022年12月31日。檢索獲得的文獻題錄導入NoteExpress文獻管理器，篩去重復文獻，通過手工檢閱篩除更正文獻。
通過對納入的9894篇中醫(yī)功法臨床研究文獻的分類統(tǒng)計、計量分析，運用COOC、VOSviewer等軟件進行可視化分析。包含太極拳文獻5436篇(55%)、氣功文獻4458篇(45%)。從文獻使用的語種來看，中文文獻占67%,英文文獻占32%,還有少量韓文、德文、西班牙文、日文、法文等文獻(共1%)。按照ICD-11分類表中的病證進行對應歸類。證據質量評價與分級參照臨床實踐指南的AGREEⅡ、評價SR的AMSTAR-2、評價RCT的RoB、評價證據體的GRADE系統(tǒng)等。
在本項研究工作中，作為共同編著者上海中醫(yī)藥大學朱音老師做了大量具體而細致的工作，我的研究生們陸穎、蔣婧、李青、韓璐、宋婕、陳超洋、石川明、徐浩然、侯卓君，上海市氣功研究所趙曉霆、陳唯依、韓榕、陳馳、陳昌樂、孫磊、沈曉東、倪青根等老師和上海中醫(yī)藥大學許吉老師等一起做了大量文獻收集、分類、提取、評價等工作，項目同時得到上海中醫(yī)藥大學鄭林赟老師、上海市氣功研究所許峰所長和竺英祺副所長、上海中醫(yī)藥大學國際交流處傅勤慧副處長等的大力支持和幫助，在此一并表示誠摯的感謝!感恩上海科學技術出版社周瑞芳責任編輯二十余年共同合作的信任和全力支持!衷心感謝所有給予我和我們團隊幫助的人們!
本書的成稿也是本人在中醫(yī)氣功領域耕耘十余年的一份答卷，以饗讀者。希望讀者能夠從本書中獲得有價值的知識，同時希望本書能給予同道做參考，也為未來在此領域繼續(xù)研究和實踐的人們以借鑒。希望有更多的讀者能積極地將中醫(yī)功法融入日常的生活中，實現身心健康的雙重提升。愿本書能成為您在健康之路上的得力助手。