本書通過漫畫的形式，以六年級女生小步作為主角，在快樂兔的引導(dǎo)下，用女孩的視角、貼近生活的故事，幫助讀者了解青春期的生理和心理變化，以及如何適應(yīng)這種變化的方法。本書分為月經(jīng)、胸部發(fā)育、戀愛、安全性教育四個板塊，旨在去除經(jīng)血污名，幫助青春期女孩悅納自己的身體，輕松、愉快地度過這段尷尬的時期，并以科學(xué)的、健康的心態(tài)了解關(guān)于性的基本知識，幫助讀者長大后成為珍愛自己的女孩。
★內(nèi)容全面，結(jié)構(gòu)清晰聚焦女孩青春期生理變化 心理變化，包括月經(jīng)、胸部發(fā)育、戀愛、安全性教育四大主題。
- 幫助孩子科學(xué)理解月經(jīng)的前世今生，拒絕月經(jīng)羞恥。
- 貼心實(shí)用的Tips，事無巨細(xì)教導(dǎo)讀者如何應(yīng)對胸部發(fā)育等青春期小煩惱。
- 了解男孩的青春期生理變化，理解對異性產(chǎn)生興趣的心理。
- 了解性相關(guān)疾病的危害和安全性行為的重要性，幫助讀者在成年后形成謹(jǐn)慎對待性的正確性觀念。
★內(nèi)容80%為漫畫,20%為科普圖解，適合9~13歲年齡段的孩子閱讀。
★作者是兩個女孩的媽媽，本書從少女視角寫作，有完整故事線，貼近青春期女孩的心理。
山形照惠
助產(chǎn)士/產(chǎn)后康復(fù)治療師
1975 年生于日本北海道。
小時候目睹了祖母從生病到去世的過程，因而立志獻(xiàn)身于醫(yī)學(xué)事業(yè)，后進(jìn)入護(hù)士學(xué)校學(xué)習(xí)。
從護(hù)士學(xué)校畢業(yè)后，又進(jìn)入助產(chǎn)士學(xué)校學(xué)習(xí)。畢業(yè)后先后在綜合性醫(yī)院、婦產(chǎn)科醫(yī)院等醫(yī)療機(jī)構(gòu)工作，并開始研究芳香療法。
成為兩個女孩的母親后，為幫助因分娩造成精神創(chuàng)傷的患者，開始從事產(chǎn)后修復(fù)工作。
序言
第一章
終于來了！
漫畫 終于來了？！ 2
- 衛(wèi)生巾的種類 10
- 經(jīng)期內(nèi)褲：月經(jīng)來了也安心 11
- 正確使用和棄置衛(wèi)生巾的方法 12
- 攜帶衛(wèi)生巾的方法 13
小知識 對身體和環(huán)境都友好的棉布衛(wèi)生巾 13
漫畫 總是很在意，心完全靜不下來！ 14
- 快樂度過經(jīng)期的方法 21
- 適合經(jīng)期的著裝 23
小知識 經(jīng)期不能做的事 23
漫畫 我的身體發(fā)生了怎樣的變化呢？ 24
- 我的月經(jīng)月歷 34
- 氣血水說 35
- 保持氣血水平衡的小妙招 36
- 試試香薰療法吧！ 40
- 讓人元?dú)鉂M滿的食物 41
經(jīng)期營養(yǎng)餐食譜1 雜糧飯
經(jīng)期營養(yǎng)餐食譜2 胡蘿卜炒牛蒡
經(jīng)期營養(yǎng)餐食譜3 雜煮
漫畫 想知道更多關(guān)于月經(jīng)的知識 ！ 44
快樂兔留言1 用積極的心態(tài)看待月經(jīng) 52
孩子們的問題Q&A 54
第二章
身體和心理逐漸成熟
漫畫 乳房開始變大 60
小知識 什么時候開始穿文胸比較好？ 67
漫畫 少女心是非常復(fù)雜的 69
快樂兔留言2 喜歡原原本本的自己吧！ 74
小知識 性別刻板印象 78
孩子們的問題Q&A 79
第三章
對異性感到好奇是一件正常的事
漫畫 男孩也在成長！ 84
漫畫 開始在意異性…… 92
快樂兔留言3 喜歡一個人是怎么一回事？ 98
小知識 和朋友聊一聊 100
孩子們的問題Q&A 101
第四章
你應(yīng)該知道的關(guān)于性的事
漫畫 孕育新生命 106
小知識 勇敢地說不 111
漫畫 性相關(guān)疾病 112
快樂兔留言4 學(xué)會感激和尊重父母 118
漫畫 成為媽媽是怎么回事？ 120
- 從奇跡般的相遇到生命的誕生 126
- 做一份成長年表吧！ 130
孩子們的問題Q&A 132
結(jié)語 135
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