本書是我社從北京鳳凰聯(lián)動(dòng)圖書發(fā)行有限公司引進(jìn)的大字版版權(quán)圖書。“養(yǎng)陽(yáng)氣”是全書的核心內(nèi)容。作者用風(fēng)箏飛天來比喻人體陽(yáng)氣的強(qiáng)弱，好風(fēng)借力，風(fēng)箏則飛得高、飛得遠(yuǎn)，人體也是，如果陽(yáng)氣足，百病不生，陽(yáng)氣弱，則百病纏身。所謂養(yǎng)生，不僅要把身體養(yǎng)好，而且還要養(yǎng)出神采，養(yǎng)出氣質(zhì)。要養(yǎng)出氣質(zhì)，就得從升發(fā)陽(yáng)氣入手。因此，作者還從節(jié)氣、飲食、運(yùn)動(dòng)、穴位按摩、針灸等方面介紹了一些“養(yǎng)陽(yáng)氣”的小妙招，讀者朋友可以根據(jù)自身的情況來選擇最適合自己的升陽(yáng)法。