本書(shū)描寫(xiě)了作者成長(zhǎng)的經(jīng)歷。從一個(gè)走路帶風(fēng)、積極向上、非常陽(yáng)光的我一下跌入谷底，內(nèi)心的掙扎、尋求自救的出路、發(fā)現(xiàn)“援手”、借力沖出重圍、開(kāi)始學(xué)習(xí)咖啡制作、55歲開(kāi)了心中夢(mèng)想的咖啡小店，在自身不斷學(xué)習(xí)和與有緣人交流中，慢慢學(xué)會(huì)與自己和解、與疾病和解、接受不完美的自己，56歲有了寫(xiě)書(shū)的夢(mèng)想，有感而發(fā)內(nèi)心隨想，57歲完成此書(shū)寫(xiě)作：做自己的英雄，遠(yuǎn)親不如近鄰，感恩所有……本書(shū)面向大眾，對(duì)生活中正在經(jīng)歷挫折、病痛、抑郁情緒的人們，會(huì)有所幫助和激勵(lì)。