本書注重理論聯(lián)系實際，著眼化疑解惑，針對大學生在校期間存在的較為普遍的個體和群體心理健康問題，根據大學生的身心發(fā)展特點，從健康新概念入手，闡述了如何適應大學新環(huán)境，正確認識和完善自我意識，努力探索如何切實解決在學習成才、人際交往、戀愛交友、情緒情感、個性完善、求職擇業(yè)、合理利用網絡等方面的各種心理問題。本書的編寫指導思想是注重正面引導，傳播正能量。讓大學生通過本書系統(tǒng)學習從入學校門到求職擇業(yè)的心理健康知識，通過閱讀和思考大量案例，促使優(yōu)化心理健康水平，培育健康人格，提高思想認識和精神境界；正確認識自我，對自己的素質和能力做出適度的評價，樹立切合實際的生活理想；提高自身的心理素質，開發(fā)智力潛能，促進成長成才、全面發(fā)展。