依據(jù)新時(shí)代課程思政建設(shè)的要求，結(jié)合新時(shí)代大學(xué)生心理健康發(fā)展規(guī)律，我們編寫(xiě)了這本具有時(shí)代特征和創(chuàng)新特色的，適合高校課堂教學(xué)和課外補(bǔ)充學(xué)習(xí)的大學(xué)生心理健康教育教材。本書(shū)內(nèi)容設(shè)計(jì)心理健康，心理障礙，人格發(fā)展，情緒管理，學(xué)習(xí)心理，人際交往，戀愛(ài)與性，壓力管理，生命教育等十個(gè)貼近大學(xué)生學(xué)習(xí)生活實(shí)際的章節(jié)，每章包括分析案例，學(xué)習(xí)導(dǎo)讀，心理訓(xùn)練，延伸閱讀四個(gè)部分。同時(shí)為了鞏固學(xué)習(xí)效果，在書(shū)中增設(shè)心理練習(xí)部分。使學(xué)生既能在獲得基本知識(shí)的過(guò)程中提高學(xué)習(xí)興趣，又能在體驗(yàn)式教學(xué)的過(guò)程中激發(fā)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。同時(shí)也提升了教師的授課內(nèi)容，豐富了教師授課的教學(xué)手段。