本書針對(duì)高職學(xué)生的心理特點(diǎn)及存在的心理問(wèn)題，從高職學(xué)生心理素質(zhì)教育角度出發(fā)，運(yùn)用心理學(xué)及相關(guān)學(xué)科理論，結(jié)合高職學(xué)生心理特點(diǎn)，系統(tǒng)闡述心理健康教育各方面的內(nèi)容及培養(yǎng)方法、途徑等，旨在對(duì)高職學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，提高他們的自我意識(shí)、自我調(diào)節(jié)能力，從而促進(jìn)身心健康發(fā)展。本書共有12個(gè)單元，心理健康導(dǎo)論、我與我自己、我與他她它三大部分，緊緊圍繞高職學(xué)生人格成長(zhǎng)和完善過(guò)程中經(jīng)常遇到的心理問(wèn)題，通過(guò)心理健康知識(shí)理論和一些簡(jiǎn)單實(shí)用的心理調(diào)適方法的講授和操作，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我。