本書(shū)是美國(guó)心理學(xué)會(huì)給兒童的心理自助橋梁書(shū)，以心理學(xué)上常見(jiàn)的認(rèn)知行為療法為基礎(chǔ)，幫助孩子理解和控制自己的思維，教給孩子一系列富有建設(shè)性的應(yīng)對(duì)技巧和方法，走出負(fù)面思維模式。讓孩子學(xué)會(huì)全新的正面思考方式，讓大腦變得更有“彈性”！遇到問(wèn)題，要像跨欄一樣，跨越過(guò)去，將不愉快拋到身后，轉(zhuǎn)換大腦的思考方式，把注意力放在好事上，并保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。本書(shū)穿插孩子喜歡的小測(cè)試、量表、游戲，循序漸進(jìn)引導(dǎo)孩子認(rèn)清問(wèn)題。榮獲美國(guó)育兒類(lèi)出版物金獎(jiǎng)，媽媽的選擇自助圖書(shū)金獎(jiǎng)等多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，版權(quán)輸出多個(gè)國(guó)家，被翻譯成14種語(yǔ)言。