本書是國家精品視頻公開課“大學(xué)生心理健康”（清華大學(xué)樊富珉教授主講）配套教材，采用積極心理學(xué)的理念和團體心理咨詢的方法架構(gòu)了大學(xué)生心理健康教育的十六個專題：心理健康知識、心理困惑及異常心理、心理咨詢與輔導(dǎo)、自我意識、情緒管理、人格完善、學(xué)習(xí)心理、時間管理、生涯規(guī)劃、人際交往、人際溝通與沖突管理、戀愛、性心理、壓力管理、挫折應(yīng)對以及危機干預(yù)。第2版貫徹落實黨的二十大精神、習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想進教材，以心理學(xué)研究為依據(jù)，輔以大量的同伴分享案例、課堂自測活動和團體輔導(dǎo)活動，幫助學(xué)生認(rèn)識自我、建立積極心態(tài)、健康發(fā)展。為了便于學(xué)習(xí)者使用，本書用二維碼關(guān)聯(lián)了豐富的數(shù)字資源。 本書可作為高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育課程教材，可作為高校輔導(dǎo)員、教師培訓(xùn)教材，也可供所有關(guān)注自身心理健康的青年朋友閱讀參考。