開篇故事 再小的事情都會讓我尖叫、歇斯底里地哭泣 第一部分 了解自我傷害 什么是自我傷害 自傷的原因 負面循環(huán)與長期影響 自傷和自殺的關(guān)系 自傷和自殺之間的差別 自傷和自殺共同的風(fēng)險因素 自傷行為會降低對自殺的抑制力 如何防止由自傷轉(zhuǎn)向自殺 第二部分 自傷和自殺的識別和應(yīng)對 如何識別自傷和自殺的跡象 自傷的常見跡象 自殺傾向的常見跡象 某種形式的強迫思維有可能被誤解為自殺傾向 如何應(yīng)對孩子的自傷行為 父母可以采取的措施 老師可以采取的措施 老師如何與家長溝通 第三部分 治療和支持 辯證行為療法在自傷中的應(yīng)用 什么是辯證行為療法 辯證行為療法有哪些技能 藥物治療 藥物治療與自傷的關(guān)聯(lián) 常用藥物類型與作用示例 家長和老師在藥物治療過程中需提供的支持 第四部分 應(yīng)對孩子心理危機的指南 制訂安全計劃——有效防止孩子自傷的第一步 安全計劃適用的情況 與孩子一起制訂安全計劃 安全計劃的核心內(nèi)容——保護孩子的關(guān)鍵環(huán)節(jié) 孩子突然出現(xiàn)危險時，家長應(yīng)該怎么做 安全計劃需要更新嗎 孩子的痛苦情緒會永遠持續(xù)嗎 父母如何正確應(yīng)對孩子的心理危機 家長在醫(yī)院里如何與醫(yī)生合作 評估孩子的危險程度——識別想法、計劃和意圖 37 得知孩子有自殺計劃，家長如何冷靜應(yīng)對 醫(yī)生建議門診治療后，如何平衡門診治療與家庭支持 40 離開醫(yī)院后，如何確保孩子的治療連續(xù)性 當(dāng)家長不同意醫(yī)生的評估時，應(yīng)該怎么做 短期觀察 如果醫(yī)生建議住院治療，家長需要了解的應(yīng)對細節(jié) 42 全面了解孩子住院治療的過程 孩子住院后，家長需要知道的第一件事 醫(yī)院會在什么時候聯(lián)系家長 家長需要了解的住院流程與心理準備 家長如何支持住院期間的孩子 幫助孩子適應(yīng)住院期間的規(guī)則與特權(quán) 用藥期間，家長需要問醫(yī)生哪些關(guān)鍵問題 孩子住院期間，家長如何調(diào)整自己的狀態(tài) 接到孩子抱怨或憤怒的電話時，家長該如何回應(yīng) 家長如何為孩子合理爭取權(quán)益 孩子即將出院，家長如何表達擔(dān)憂 孩子出院前，家長需要做哪些準備 家長如何幫助孩子適應(yīng)從醫(yī)院回家后的過渡期 幫助孩子緩解壓力，逐步恢復(fù)生活節(jié)奏 家長應(yīng)如何應(yīng)對出院后的高風(fēng)險期 使用家長日志全面記錄孩子的情況 出院后父母需要監(jiān)督孩子的哪些方面 學(xué)生自殺未遂后的返校指南 第五部分 長期支持和預(yù)防 與自傷疤痕共存——家長和老師的指導(dǎo) 如何減輕疤痕的明顯程度 接受疤痕 自閉癥與自傷行為 自閉癥患者的自傷原因 進食障礙與自傷行為 自傷與進食障礙的交集 自傷和進食障礙的原因 邊緣型人格障礙與自傷行為 BPD 患者的自傷行為 BPD 患者常見的自傷行為 BPD 患者的自傷行為的心理機制 參考文獻 術(shù)語解析 附錄 相關(guān)量表